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Bolas chinas: ¿cuál comprar en 2021?

¿Quieres comprar unas bolas chinas para fortalecer tu suelo pélvico y tener una vagina más fuerte, activa y placentera? Te presentamos los mejores modelos de esferas chinas para que practiques tus ejercicios de Kegel y para que pases un buen rato en soledad o en pareja.

Qué bolas chinas comprar: nuestro top 3

Bolas chinas Kegel



Bolas Kegel

6 pesos distintos

Desde 40 gr a 130 gr

Ideal como bolas Kegel

Diseño de flor

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Bola china con mando distancia


Bolas chinas con mando a distancia

3 pesos distintos

Desde 47 gr a 89 gr

Impermeable

Solo una de las bolas vibra con mando

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Bola china con mando distancia


Bola vaginal

12 modos de vibración

Con control remoto

Impermeable

Una única bola china

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Qué son las bolas chinas y para qué sirven

Las bolitas chinas tienen varios usos, y es que se pueden usar como juguete erótico y como herramienta terapéutica para fortalecer el suelo pélvico.

Bolitas chinas uso erótico

Bolas china

Como juguete sexual, las esferas chinas no están pensadas para llevar a la mujer al orgasmo, sino para estimular y dar un placer sutil. Por eso, se suelen usar como preliminar del sexo o como juego íntimo sin necesidad posterior de tener relaciones sexuales.

¿Y cómo provocan placer estas bolas vaginales? Pues el diseño tradicional de una bola china es el dos bolas unidas por un lazo o cable. En el interior de las bolas hay otras bolitas más pequeñas que con el movimiento del cuerpo se desplazan y golpean los exteriores, produciendo un sutil efeto vibratorio que puede generar sensaciones muy eróticas.

Ahora, además, se pueden comprar bolas chinas vibradoras que no necesitan el movimiento del cuerpo para que las esferas interiores choquen con las exteriores. Las bolas chinas con mando a distancia producen una agradable sensación en el interior, pero no vibran tanto como por ejemplo un dildo, pues su función es estimular suavemente, no llevar al orgasmo.

Además, hay que tener en cuenta que el uso habitual de bolas chinas ayuda a tener un suelo pélvico más fuerte y una vagina más estimulada y resistente, lo que suele asociarse con unas relaciones sexuales más placenteras.

Bolas chinas terapéuticas

Bolas chinas postparto

Las bolas chinas también se usan para la rehabilitación del suelo pélvico tras el parto, pues después de dar a luz muchas mujeres sufren un deterioro en la zona íntima y necesitan recuperar la forma de la musculatura en esta zona.

Bolas china Kegel

Para ello se hacen ejercicios con las bolas chinas. El modo más básico de entrenar el suelo pélvico es introducir en la vagina las bolas chinas y hacer fuerza para mantenerlas en el interior. La idea es que se puedan realizar otras tareas, como andar, limpiar, cocinar, estar sentada frente al ordenador, etc., sin que las bolas chinas se salgan del interior.

Esto puede parecer sencillo, pero lo cierto es que los ejercicios con bolas chinas pueden llegar a provocar agujetas, por lo que se recomienda empezar por pocos minutos (15 como máximo) e ir aumentando el tiempo que se tienen las esferas chinas dentro.

Además, es frecuente poder comprar un pack con bolas chinas de distintos pesos con la idea de empezar el entrenamiento con la bola china más liviana e ir aumentando conforme se vaya cogiendo fuerza en los músculos de la zona.

Bolas chinas para la incontinencia

Las bolas chinas íntimas también se recomiendan cuando se sufren pérdidas de orina, pues la incontinencia urinaria suele estar relacionada con un debilitamiento de la zona íntima femenina. Al entrenar los músculos del suelo pélvico, se mejora la fuerza en la zona y es más fácil que el pipí no se escape.

Bolas de Kegel

¿Las bolas Kegel son lo mismo que las bolas chinas? Lo cierto es que tienen una funcionalidad similar y las bolas chinas se pueden usar sin problemas para practicar los ejercicios de Kegel.

Porque sí, Kegel no es una marca ni nada por el estilo. Es una metodología de ejercicios que ayudan a fortalecer los músculos que hay bajo el útero, el intestino grueso y la vejiga. Los ejercicios Kegel son adecuados tanto para hombres como para mujeres, pero el uso de bolas chinas para los ejercicios Kegel se ve limitado a las mujeres por razones evidentes.

Se recomienda hacer los ejercicios de Kegel 3 veces al día y son muy sencillos, pues simplemente hay que apretar los músculos del suelo pélvico y mantenerlos apretados unos 3-5 segundos. Después relajarlos y volverlos a apretar. Así unas 10 repeticiones.

Y para identificar cuáles son los músculos que debes apretar durante tus ejercicios Kegel hay un truco: cuando vayas al baño, empieza a orinar y corta el chorro de repente. Los músculos que has necesitado mover para detener la micción son los que tendrás que apretar durante tus sesiones con bolitas Kegel.

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